Zaburzenia będące reakcją na trudne wydarzenia

Trudne wydarzenia spotykają w życiu każdego człowieka. Przykłady można podawać w nieskończoność: rozwód, zdrada partnera, trudny poród, poronienie, wypadek komunikacyjny, atak na tle seksualnym lub jakikolwiek inny atak, śmierć bliskiej osoby i wiele innych. Reakcje na trudne wydarzenia są zwykle podobne u różnych ludzi (szok, niedowierzanie, zaprzeczanie, bunt), ale ich natężenie i radzenie sobie z nimi – już bardzo odmienne. Reakcje na traumatyczne wydarzenie mogą być na tyle silne i przedłużające się, że należy zwrócić się o pomoc do psychoterapeuty i/lub psychiatry. Powinniśmy się zaniepokoić, gdy:

• przeżywasz zbyt silną lub przedłużoną bolesną reakcję,
• nie możesz spać, nie możesz „powrócić” do codziennych obowiązków,
• trudno Ci podjąć stałe obowiązki,
• życie wydaje Ci się pozbawione sensu i tak mało istotne,
• czujesz głównie smutek i lęk,
• nie chce Ci się wychodzić z domu i rozmawiać z ludźmi,
• masz trudności ze skupieniem się, logicznym myśleniem i zapamiętywaniem faktów.